Apa Itu GERD? Memahami Gejala dan Penanganannya

GERD (Gastroesophageal Reflux Disease) adalah kondisi medis yang terkait dengan gangguan pada saluran pencernaan, khususnya pada bagian antara kerongkongan (esophagus) dan lambung. Kondisi ini sering kali disebabkan oleh refluks asam lambung yang terjadi secara berulang. Dalam artikel ini, kita akan menjelaskan apa itu GERD, gejala yang mungkin dialami, serta cara penanganan yang umum dilakukan.

1. Apa Itu GERD?

GERD adalah kondisi ketika asam lambung atau isi lambung yang terkandung dalam cairan pencernaan mengalir kembali (refluks) ke kerongkongan. Biasanya, ada katup kecil yang menghubungkan kerongkongan dengan lambung, yang dikenal sebagai sfingter esofagus bawah, yang membantu mencegah asam lambung naik ke atas. Namun, pada penderita GERD, katup ini tidak berfungsi dengan baik, sehingga menyebabkan refluks asam yang mengiritasi kerongkongan.

2. Gejala GERD:

• Heartburn (sensasi terbakar di dada, biasanya terasa setelah makan)
• Regurgitasi (rasa asam atau makanan yang naik kembali ke mulut)
• Sering bersendawa atau kentut
• Rasa pahit atau asam di mulut
• Sakit dada atau tekanan di dada
• Kesulitan menelan (disfagia)
• Batuk kronis atau tenggorokan terasa teriritasi
• Mual atau muntah

Gejala GERD dapat bervariasi dari individu ke individu. Beberapa orang mungkin mengalami gejala yang ringan dan sporadis, sementara yang lain mungkin mengalami gejala yang lebih parah dan berkepanjangan.

3. Faktor Risiko dan Penyebab GERD:

• Kelebihan berat badan atau obesitas
• Kebiasaan merokok
• Konsumsi makanan pedas, berlemak, atau asam secara berlebihan
• Konsumsi minuman beralkohol, kafein, atau minuman berkarbonasi
• Kehamilan
• Adanya hernia diafragma
• Gangguan pada sfingter esofagus bawah

4. Penanganan dan Pengobatan GERD:

Perubahan gaya hidup: Menghindari makanan dan minuman pemicu refluks asam, mengonsumsi makanan yang lebih kecil dan lebih sering, menghindari makan sebelum tidur, tidak merokok, dan mengurangi berat badan jika ada kelebihan berat badan.

Obat-obatan: Antasida, penghambat pompa proton (PPI), atau obat penurun asam dapat diresepkan oleh dokter untuk mengurangi produksi asam lambung dan mengontrol gejala GERD.

Perubahan diet: Menghindari makanan dan minuman yang dapat memicu refluks asam, seperti makanan pedas, berlemak atau asam, tomat, minuman berkafein, minuman beralkohol, dan makanan berlemak tinggi. Memilih makanan yang lebih sehat dan rendah lemak, serta meningkatkan asupan serat juga dapat membantu mengurangi gejala GERD.

Pengendalian stres: Stres dapat mempengaruhi kondisi pencernaan. Mengelola stres melalui teknik relaksasi seperti latihan pernapasan atau olahraga dapat membantu mengurangi gejala GERD.

Elevasi kepala saat tidur: Menambahkan bantal di bawah kepala atau mengangkat bagian atas tempat tidur dapat membantu mencegah refluks asam saat tidur.

Tindakan medis: Jika perubahan gaya hidup dan pengobatan over-the-counter tidak efektif, dokter dapat meresepkan obat yang lebih kuat atau merujuk Anda ke spesialis pencernaan untuk evaluasi lebih lanjut. Dalam beberapa kasus yang parah, intervensi bedah mungkin diperlukan untuk memperbaiki katup di kerongkongan.

Kesimpulan:

GERD adalah kondisi yang terkait dengan refluks asam dari lambung ke kerongkongan, menyebabkan gejala seperti heartburn, regurgitasi, dan kesulitan menelan. Perubahan gaya hidup, pengobatan obat-obatan, dan perubahan pola makan dapat membantu mengelola gejala GERD. Jika gejala berlanjut atau memburuk, konsultasikan dengan dokter untuk diagnosis yang tepat dan rencana pengobatan yang sesuai.

Baca Juga